Gute Vorbereitung schafft Sicherheit

Zur Vorbereitung auf die Geburt können Sie zwischen verschiedenen Kursformen wählen. Ich biete Paarkurse an, da werdende Väter sich ebenso wie werdende Mütter gut auf die neue Phase im Leben vorbereiten sollten. (Die Partnergebühr wird von den Krankenkassen in der Regel nicht übernommen.)

In den von mir Bild4_Geburtsvorbereitungskurse_HV_DSC8233angebotenen Geburtsvorbereitungskursen werden Sie über körperliche und psychische Veränderungen informiert, auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung ebenso wie viele Tips für den Alltag im Umgang mit Ihrem Baby.

Körperübungen stärken die Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität. Gespräche rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett gehören zu den Kursinhalten.

Nebenbei lernen Sie andere Frauen und Paare kennen, die auch ein Kind erwarten. Die Kurse sind ausgewogen mit theoretischen und praktischen Anteilen gestaltet.

Geburtsvorbereitungskurs - Inhalte

Mein Geburtsvorbereitungskurs mit Partner behandelt folgende Schwerpunkte:

  • Informationen zum Schwangerschaftsverlauf
  • Aufklärung über den normalen Geburtsprozess mit seinen einzelnen Phasen sowie über unterschiedliche Gebärpositionen und Gebärmöglichkeiten wie z.B. Hockergeburt oder Wassergeburt
  • Praktische Anleitung zur Partnermassage für die Geburt
  • Erlernen von speziellen Atemtechniken und Entspannungsübungen
  • Vorbereitung auf mögliche Sonderfälle wie bzw. die Entbindung per Kaiserschnitt
  • Information über Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Vorbereitung auf das Wochenbett insbesondere Stillen
  • Säuglingspflege und Erstausstattung
  • Erfahrungsaustausch mit anderen werdenden Eltern

Theorie und Praxis sind ausgewogen, so dass die Kursstunden lebendig und informativ gefüllt sind.

Zur Kursanmeldung

Meike Pauls

Die Kölner Hebamme